一時的に痩せるのは簡単 かもしれませんね。だが 憧れ とする体重を生涯キープ することこそがしんどい のですよね。 私のゴール の体重を実現するため、しんどい んだが今日はスイカ とスキムミルク で乗り切るつもりです。 私は風邪をあまりひかないので、手 とかの消化器の運動 がいいのかもしれません。
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201001